夏は紫外線もつよくなると言われていますが、実際の紫外線の量より多く感じられがちです。
それは温度による効果が高いです。冬の2月ごろなどは紫外線もとても強いですが
皆あまりきにしていません。それは温度が低い＝紫外線量が少ないというよくわからない勘違いを引き起こしているからです。
紫外線対策に本腰を入れ 日焼けを防ぐためには日常的な対策が不可欠です。
そのためにできる事は。
極力陽に当たらない、日焼け止めを使う、日傘をつかうなどが効果的です。
日焼け止めをある程度あげてみます。どれも日常使用には問題ないですが。
この中でも 必ずPA++++のものを選ぶ必要があります。
- アフェクタス ゴルファーズ プロテックUVクリーム 60g SPF50+ PA++++
- korea cosmetic sun cream 日焼け止め サンクリームSPF50+ PA++++ 20g
- 日焼け止め アクアクリーム （SPF32 PA+++）
- KOSE コーセー サンカット R 日焼け止めジェル 50 無香料 SPF50+ PA++++ (ウォータースプラッシュ) 100g
- KOSE サンカットR 日焼け止めジェル (スーパーウォータープルーフ) SPF50+ PA++++
- ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF50/PA+++ ポンプ 140g
- スキンアクア スーパーモイスチャージェル ポンプ (SPF50+ PA++++) 140g ※スーパーウォータープルーフ
- スキンアクア サラフィットUV さらさらエッセンス 無香料 (SPF50+ PA++++) 80g
- ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF35/PA+++ ポンプ 140g
- ソフィーナボーテ 高保湿UV乳液 SPF50+ PA++++ しっとり 30g
- ソフィーナ ジェンヌ 混合肌のための高保湿UV乳液 SPF50+ PA++++(UＶカットできる乳液)
- スキンアクア モイスチャージェル (SPF35 PA+++) 110g
- スキンアクア サラフィットUV さらさらエッセンス アクアフローラルの香り (SPF50+ PA++++) 80g
- レシピスト さらっとなめらか日やけ止め (SPF50+・PA++++) 50g
- ビオレ UV アクアリッチ 美白エッセンス SPF50+/PA++++ 33g
- アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク SPF50+/PA++++ 60mL
- メンソレータム サンプレイ クリアウォーター ブルーカラー 無香料 SPF50+ PA++++ 30g ※スーパーウォータープルーフ
- KOSE サンカットR 日焼け止め透明スプレー 無香料 SPF50+ PA++++
- ニベアサン プロテクトウォータージェル こども用 SPF28 PA++ 120g
- ユースキンS UVミルク SPF25 PA++ 40g (敏感肌用 日焼け止め)
- エテュセ ハーバルUVジェリー 70g SPF50+/PA++++
- スキンアクア スーパーモイスチャージェル (SPF50+ PA++++) 110g
日焼けによるシミ対策にはビタミンＣがとても効果的です。
ビタミンＣも質が製品によってかなり違います。
特に有用なのは 医薬品扱いのビタミンＣです。3類医薬品のビタミンＣは品質がよく効果も高いです。