一か月で2キロ以上やせてはいけない。5キロなどもっての他である
肥満により膨張した皮膚は痩せることに応じて締まってくるが
2キロ以上痩せてしまうと、皮膚の収縮はそれについていく事ができなくなる。
なんともないという人もいるだろうがそれは大間違いだ。
皮膚皮下は様々な組織が絡みあい複雑に出来ている。
今は良いが将来的には良くない、既にその無理なダイエットにより皮膚の見えないところでシワの元が発生している。
短期間で行うダイエットは、シワを増やし、そして体細胞のバランスをも狂わす。
究極的に遺伝子レベルでの劣化を引き起こす。
ダイエットに成功した、5キロ10キロを短期間で痩せた
それは愚かである、5年10年20年後、それは後悔しか生まないのである
いくら痩せてもシワだらけになっては美しくなるとは逆の方向に進んでしまう。
そしてダイエットにおける偏った栄養はＤＮＡレベルでの破損を引き起こす。
簡単なことだ、ダイエットするのならば長期間できちんと栄養を取り、ゆっくりと行うべきである。