カルディで買えるもので作る本場のP&Jサンドイッチの作り方
こんにちは、カルディコーヒーファームのファンですか？ 私はカルディの商品が大好きで、よく買い物に行きます。 今回は、カルディで買えるもので作る本場アメリカのP&Jサンドイッチの作り方をご紹介します。
P&Jとは、ピーナッツバターとジェリー（ジャム）のサンドイッチのことです。 アメリカでは子供から大人まで愛される定番のおやつや軽食で、簡単に作れて栄養も豊富です。 ピーナッツバターは良質なたんぱく質や不飽和脂肪酸を含み、ジェリーはビタミンや食物繊維を含みます。 また、パンに塗るだけなので失敗しようがありません。
では、早速作ってみましょう。
材料（1人分）
- 食パン 2枚
- ピーナッツバター 大さじ1
- ジェリー（ジャム） 大さじ1
- バター 適量
作り方
- 食パンにバターを薄く塗ります。
- 一枚の食パンにピーナッツバターを塗ります。
- もう一枚の食パンにジェリーを塗ります。
- 両方の食パンを合わせてサンドイッチにします。
- 好みで半分に切ってお皿に盛り付けます。
以上で完成です。 簡単ですね。
コツ・ポイント
- ピーナッツバターとジェリーは好きな味や量で調整してください。 カルディでは様々な種類のピーナッツバターやジェリーが売られています。 私はクランチタイプのピーナッツバターとブルーベリージャムが好きです。
- バターは食パンが乾燥しないようにするために塗りますが、省略しても構いません。 カロリーを気にする方は控えめにしてください。
- 食パンはトーストしてもしなくてもOKです。 トーストするとカリカリ感が出て美味しいですが、しない方が柔らかくてジューシーです。
- サンドイッチを焼いても美味しいです。 フライパンにバターを溶かして両面を焼くだけです。 中身が温まってトロトロになります。
まとめ
いかがでしたか？ カルディで買えるもので作る本場アメリカのP&Jサンドイッチの作り方をご紹介しました。 簡単に作れておいしいだけでなく、栄養も豊富なサンドイッチです。 朝食やおやつ、ランチや夜食など、いつでも食べられます。 ぜひ一度試してみてくださいね。